Dein Kauf war erfolgreich - in 2 Minuten bist du startklar.
Deine nächsten 7 Tage
Tag 0
Checke deine Mails und speichere Dir den Trainingsplan. Lies ihn dir durch und markiere Dir einen Tag in zirka einer Woche, wann Du die erste Einheit absolvieren willst.
Tag 1
Mache das Mobility Warm Up
Tag 2
Mache den Sonnengruß
Schließe mit 10 Minuten Resonanzatmung ab.
Tag 3
Heute testest Du dich.
Je nach Trainingsplan steht heute ein Krafttest oder ein Ausdauertest an.
Tag 5
Heute testest Du dich.
Je nach Trainingsplan wirst Du diesen zweiten Testtag benötigen.
Tag 7
60-Sekunden-Umfrage (Link kommt per Mail)
Stimmen aus dem Rudel
Felix (49)
Kein Raten mehr, welche Übung die richtige ist. Endlich kann ich einem Plan folgen, der mir bisher gute Erfolge brachte, ohne mir den Kopf zu zerbrechen.
Ilja (39)
Zu merken, dass jede Übung scheinbar einen direkten Übertrag auf den Alltag hat.
Alend (15)
Beste Entscheidung für den Coopertest! Stärkster Lehrer der Schule!
Mach den Rudel-Check-In
Teile jeden Sonntag mit, wie oft du trainiert hast.
Bleib am Ball & motiviert!
FAQ
Ich habe keine Mail bekommen - wo finde ich meinen Plan?
• Prüfe Spam / Werbung-Ordner
• Suche nach Betreff [Wolfpack]
• Nichts gefunden? → Schreib an Wolfspack.Club@gmail.com – wir schicken Dir sofort einen neuen Link.
Wie treten ich dem WhatsApp-Kana bei?
Klicke oben auf Rudel-Check-In.
WhatsApp öffnet sich → Button „Folgen“.
Du kannst jederzeit wieder austreten – deine Nummer bleibt für andere unsichtbar.
Kann ich upgraden auf "Video-Feedback-Pass"?
Ja – solange noch Slots frei sind.
Nach der Zahlung erhältst du eine PDF mit Upload-Link und 30-Tage-Timer.
Was ist wenn ich verletzt oder krank werde?
Pausiere bis du beschwerdefrei bist.
Wenn Du den Video-Feedback-Pass gekauft hast, schicke uns eine Mail → Du bekommst eine Verlängerung um bis zu 4 Wochen gratis.
Darf ich den Plan mit einem Freund teilen?
Nein, eine Lizenz = eine Person.